Inti Padma

gunung yg seolah diam ternyata bergerak. Bumi juga bergerak. Tubuhpun juga selalu bergerak. Dan gerak kesadaran lbh cepat lagi. Lebih cepat dr kilat. Badan duduk diam namun jiwa sdh trbang tinggi, melayang kesana dan kemari. Badan yg tidurpun selalu ditinggal pergi ke alam mimpi


Mengapa Jiwamu enggan setia bersama raga, ‪#‎Duduk‬ santai sejenak untuk sekedar ngopi bersama ?
Mari bersama belajar berperhatian penuh terhadap diri kita, tubuh kita, jiwa & raga kita, juga terhadap mental kita

Amati gerak…. !

Rasakan seluruh detail, amati dengan seksama…
Rasakan jiwa berada diatas dan meliputi gerak…
Bila sang kesadaran mampu berada bersama raga, Harmoni… selaras bersama
Tenang… tentram & nyaman

Sadari nafasmu, perhatikan jiwamu. Sempatkan bersama raga walau sesaat saja.
" The power of now " Kira-kira begitulah bhs gaulnya kiki emotikon


‪#‎bersambung‬ ke jalan terang 8

by: Kyai Jamas